Tratamentos
Fisioterapia
A Fisioterapia actua nas mais diferentes áreas com procedimentos, técnicas e abordagens específicas que têm o objectivo de avaliar, tratar, minimizar, prevenir e curar as mais variadas disfunções.
Massagens
- Terapêutica;
- Relaxamento;
- Desportiva;
- Drenagem linfática manual;
- Adelgaçante, refirmante e modeladora.
30 minutos / 60 minutos
1, 2 ou 3 vezes por semana
Pilates Clínico
Objectivos:
- Fortalecimento muscular
- Aumento da flexibilidade
- Alinhamento corporal
- Melhoria da respiração
- Alívio do stress
- Optimização da coordenação motora
- Melhoria da consciência corporal
A quem se destina:
A todas as pessoas que desejam praticar uma actividade física sem prejudicar a sua saúde. Indivíduos com ou sem dor, com alterações da postura ou diminuição da flexibilidade, que procurem reeducar, reequilibrar e reforçar o seu corpo.
Plano de Emagrecimento
Programa desenvolvido em 6 SETs.
Cada SET contém tudo o que precisa para cada mês que estiver no programa.
Quando atingir o seu objetivo deve seguir para o SET manutenção.
Plano de exercícios específico